Problémy s erekciou má viac ako 80 % mužov rôzneho veku, no len polovica z nich sa poradí s lekárom. Začať liečbu sexuálnej impotencie bez zistenia príčiny je obrovská chyba. Skôr či neskôr sa ochorenie napriek terapii opäť vráti. Zvyšovanie potencie u mužov po 50. roku života sa uskutočňuje najmä liekmi, pomôcť však môžu netradičné metódy a fyzikálne postupy. Včasná liečba vám umožní zabudnúť na problémy navždy, ale najprv musíte prejsť vyšetrením.
Stručne o príčinách impotencie
Aby ste sa zbavili akejkoľvek choroby, musíte najprv zistiť príčinu jej výskytu. V opačnom prípade bude liečba zbytočná, pretože lézia nebude eliminovaná. Nemyslite si, že zdravie mužov sa po 50 rokoch zhoršuje a že je to norma. Najčastejšie ovplyvňujú stav reprodukčného systému tieto faktory:
- nadmerná námaha, únava, silný stres;
- patológie endokrinného systému;
- choroby nervového systému;
- nadmerná hmotnosť alebo jej nedostatok;
- cukrovka;
- poškodenie kardiovaskulárneho systému;
- zlyhanie pečene;
- intoxikácia;
- zlé návyky (nikotín, alkohol);
- predĺžená abstinencia, ako aj zneužívanie masturbácie;
- starnutie.
S impotenciou súvisiacou s vekom sa nedá nič robiť – je to znak fyziológie. Vek sa však považuje len za provokujúci faktor, a nie za skutočnú príčinu. Nemôže sa stať, že vo veku 50-55 rokov erekcia náhle zmizne len preto, že nadišiel čas. S najväčšou pravdepodobnosťou do tejto doby už existuje niekoľko patológií, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú reprodukčnú funkciu. Napríklad potencia u 50-ročného muža s obezitou a cukrovkou bude oveľa horšia ako u zdravého muža v rovnakom veku. Hormonálna hladina, konkrétne hladina testosterónu, má veľký význam.
Sprievodné príznaky impotencie
Znížené libido nie je zďaleka jediným príznakom, no celková pohoda býva často prehliadaná. Erektilná dysfunkcia u mužov nad 50 rokov a starších spôsobuje silný stres, a preto úplne odmietajú pohlavný styk, obávajúc sa zlyhania. Hlavné príznaky impotencie:
- zvýšenie zafarbenia hlasu;
- výskyt celulitídy, tuku v zadku a stehnách;
- nedostatok vlasov mužského typu.
Kritický pokles testosterónu vedie k zmenám v tele, niekedy dokonca k tomu, že človeka začnú vzrušovať zástupcovia rovnakého pohlavia. Neúspechy v posteli so ženami vyvolávajú silný stres a depresiu, čo v konečnom dôsledku spôsobuje úplnú stratu sexuálnej túžby. Niekedy silnejšie pohlavie hľadá dôvody v partnerovi a odmieta pripustiť prítomnosť problémov s mužskou potenciou.
Akého lekára by som mal kontaktovať, ak mám problémy s potenciou?
Neexistuje odborník, ktorý by pri prvom stretnutí našiel príčiny impotencie u mužov nad 50 rokov a vyliečil ich za pár dní. Aby ste sa zbavili choroby, musíte podstúpiť komplexné vyšetrenie. Na začiatok stojí za to navštíviť terapeuta, v budúcnosti vás odkáže na iných lekárov: urológa, endokrinológa, neurológa, andrológa, venerológa. Problémy s erekciou spojené s poranením penisu si vyžadujú kontakt s traumatológom.
Pokles libida je často spojený s ľudskou psychikou: obavy zo zlyhania v posteli alebo veľkosti penisu, silný stres, komplexy. V dôsledku toho môže byť potrebná konzultácia s psychológom a sexuálnym terapeutom. Keď premýšľate o tom, ako zlepšiť potenciu, mali by ste sa postarať aj o svojho partnera. Niekedy sa odporúča prísť na stretnutie k sexuológovi spolu so ženou.
Ako zvýšiť potenciu po 50 rokoch doma
Ako lieky na impotenciu po 50 rokoch, tak aj nekonvenčné metódy dokážu obnoviť libido. Po vyšetrení odborníci odporúčajú všetkým pacientom zmeniť stravu, cvičiť, odstrániť zlé návyky. Používanie ľudových receptov na predĺženie trvania úkonu je prípustné len so súhlasom ošetrujúceho lekára.
Drogy
Existuje veľa liekov, ale všetky sa líšia zložením, účinkom, trvaním liečby a vedľajšími účinkami. Lieky proti impotencii nemôžete užívať sami po 50 rokoch po prečítaní návodu na použitie - dávkovanie a počet dávok vyberá lekár pre každý prípad samostatne. Skupiny liekov, ktoré sa používajú na zlepšenie libida, sú uvedené v tabuľke.
| Skupina | Ako fungujú | Negatívne efekty |
|---|---|---|
| Inhibítory fosfodiesterázy | Majú relaxačný účinok na tepny penisu, čo vedie k erekcii | Zhoršenie zraku, vyrážka na tele, arytmia, bolesť dolnej časti chrbta, zlý zdravotný stav (zvýšený krvný tlak, slabosť, nevoľnosť) |
| NO aktivátory enzýmov syntázy | Zlepšuje krvný obeh v panvových orgánoch | Alergická reakcia v prípade individuálnej neznášanlivosti zložiek |
| Selektívne alfa-2 blokátory | Zlepšuje krvný obeh v genitáliách a tiež zlepšuje kvalitu a množstvo semena | Tachykardia, nervozita, ospalosť, žalúdočná nevoľnosť |
V oblasti penisu je možné použiť intrakavernózne injekcie na báze vazoaktívnych liekov. Uvoľňujú hladké svaly penisu, zlepšujú krvný obeh a spôsobujú erekciu. Ako zvýšiť potenciu po 50 rokoch pomocou liekov:
- Syntetický analóg prírodného prostaglandínu E1.Aktívne sa používa na liečbu chorôb reprodukčného systému u mužov po 45-50 rokoch. Hlavnými kontraindikáciami sú patológie srdcového systému a individuálna intolerancia na zložky lieku.
- Alkaloid izochinolínovej skupiny.Ďalší liek, ktorý môže posilniť reprodukčný systém. Má však veľa vedľajších účinkov, preto sa predpisuje čoraz menej často. Počas liečby muži zaznamenávajú nevoľnosť, slabosť, závraty a znížený krvný tlak.
Je tiež možné uchýliť sa k tinktúre Leuzea alebo ženšenu. Nemajú taký silný účinok ako lieky, ale tiež nie sú schopné spôsobiť vážne vedľajšie účinky. Je nežiaduce neustále užívať lieky, ktoré zvyšujú potenciu u mužov po 50 rokoch. V dôsledku dlhodobého užívania môže nastať závislosť na psychickej úrovni. Strach, že bez pomoci liekov sa problém v najkritickejšom momente opäť objaví.
Ľudové prostriedky
Nekonvenčné recepty na liečbu chorôb reprodukčného systému skutočne existujú. V mnohých prípadoch sa kombinujú s inými metódami. Stojí za to požiadať lekára, ako zvýšiť libido u mužov po 50 rokoch pomocou ľudových prostriedkov a či je to prijateľné.
Existuje veľké množstvo rôznych tinktúr, odvarov a mastí, ale je dôležité vedieť, že po 50 rokoch musíte užívať neškodné prostriedky na potenciu. Jednou z prvých je ženšenová tinktúra. Bude to vyžadovať 200 g koreňa rastliny a 300 ml alkoholu. Ženšen sa rozdrví, zaleje alkoholom a lúhuje sa aspoň tri dni. Ďalej sa musí zriediť vodou v pomere 1: 1 a potom nechať ďalšie 3 dni. Tinktúra, ktorá dokáže zachovať potenciu, napnúť a užívať 5 ml 1x denne, dĺžka liečby je jeden mesiac.
Tinktura zeleru má dobrý vplyv na sexuálny život. Varí sa oveľa rýchlejšie a v kompozícii nie je žiadny alkohol. Stačí rozdrviť 20 g koreňa, pridať 500 ml horúcej vody a nechať 3-4 hodiny. Môžete použiť po precedení, denná dávka je 10 ml. Muži nad 50 rokov by mali užívať prípravok na zvýšenie potencie po jedle, inak dôjde k žalúdočným ťažkostiam. Kurz trvá od 2 do 4 týždňov.
Cesnak obsahuje veľa esenciálnych olejov, vitamínov a minerálov, ktoré posilňujú imunitný systém. Pravidelná konzumácia cesnaku vedie k zvýšeniu testosterónu, ktorý je zodpovedný za stav reprodukčného systému. Cesnak sa môže pridať do akéhokoľvek jedla, ale je lepšie pripraviť liečivú zmes:
- klinčeky jednej hlavy nakrájajte na veľké kusy;
- do cesnaku nalejte 300 ml alkoholu;
- nechajte tri dni na tmavom a chladnom mieste;
- Pred použitím preceďte cez gázu.
Je dôležité vedieť, ako zvýšiť potenciu u mužov po 45 rokoch používania tohto produktu. Užívajte 10 ml tinktúry denne 20-30 minút pred jedlom. Musí sa skladovať na chladnom mieste.
Orechy majú pozitívny vplyv na erektilnú funkciu, takže liečba impotencie u mužov po 50-ke sa bez nich nezaobíde. Jedia sa ako sústo s medom alebo sa pripravujú doma podľa jednoduchého receptu. Vyžaduje zmiešanie medu a vlašských orechov v rovnakých pomeroch, pričom sa užíva 1 lyžička 3-krát denne. po dobu 3-4 týždňov. Okrem toho môžete do produktu zahrnúť sušené marhule, sušené slivky a iné druhy orechov. Zvýšiť potenciu v starobe bude možné, ak do stravy pravidelne zaradíte morské plody (najmä ustrice a mäkkýše), zeler, citrusové plody a avokádo, ako aj rôzne koreniny. Uprednostňovať by sa mali výrobky s vitamínom E a zinkom.
Obnovenie potencie
Správna životospráva môže zvýšiť sexuálnu aktivitu v dospelosti. Ak sa problémy s potenciou náhle objavia vo veku 50 rokov, odporúča sa zapamätať si, ktoré lieky boli nedávno použité. Je možné, že znížené libido je spôsobené užívaním liekov na depresiu alebo psychózu alebo na zníženie hladiny cholesterolu. Komponenty, ktoré ich tvoria, majú depresívny účinok na nervový systém, čo ovplyvňuje excitáciu penisu.
Zástupcovia silnejšieho pohlavia často nevedia, ako zvýšiť sexuálnu aktivitu bez piluliek. Pri impotencii pomáhajú Kegelove cviky, ktorých podstatou je napnutie a uvoľnenie svalstva. Jeho vykonávanie vám umožňuje zbaviť sa sexuálnej impotencie, predĺžiť akt a posilniť pocity. Účinnosť nemôžete vyhodnotiť okamžite, ale až po 2-3 týždňoch tréningu.
Fyzická aktivita v živote muža po 50 rokoch je nevyhnutná, prinajmenšom na zlepšenie jeho pohody, ale nemali by ste sa preťažovať. Vhodná je turistika, beh, plávanie, lyžovanie, ale je vhodné vyhnúť sa ťažkým kondičným tréningom. Zároveň musíte zlepšiť svoj jedálniček vylúčením škodlivých potravín z jedálneho lístka. Strava by mala obsahovať zdroje zinku, vitamínov C, E a D, Omega 3 a 6 a živočíšne bielkoviny. Nebude nadbytočné piť vitamínový komplex alebo doplnky stravy.
Akupresúra pomôže rýchlo obnoviť mužskú silu, ak sa vykoná správne. Náraz na určité body zlepšuje krvný obeh v panvových orgánoch. Najprv musíte dlaňami trieť spodnú časť chrbta (asi 5 minút), potom tlačiť na 10 sekúnd na 3 vertikálne umiestnené body v oblasti krížovej kosti. Na konci dobre natiahnite nohy rukami a potom tlačte na 10 sekúnd na centrálne body - pred pätou a blízko bruška chodidiel. Mnohým pacientom je predpísaný priebeh masáže prostaty, ktorý je možné vykonať doma, poznajúc vlastnosti postupu.
Sex u mužov po 50. roku života by mal byť normálny, pokles libida nie je v tomto veku normou. Ak sa potencia náhle oslabí, mali by ste kontaktovať špecialistu a pochopiť dôvody. Až po vyšetrení je možné zvoliť liečebnú metódu: použitie liekov, ľudových prostriedkov, fyzioterapie.